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A propósito del tema de la gripe porcina que acaparó todos los titulares, qué recomendaciones prácticas se pueden seguir si uno tiene que viajar de la zona de inicio o hacia la zona de inicio.

Es importante recordar que aunque la enfermedad proviene del cerdo, NO es el consumo de su carne lo que la produce, lo importante es asegurarse consumirla bien cocida y guisada para evitar problemas. Si va a viajar a lugares donde sabe que se han hallado casos de gripe porcina, aquí algunos tips que podrían serle de utilidad.

Tip. Nro.1: Acudir al otorrino. Si está por viajar, asegúrese de no tener ningún proceso respiratorio a puertas de manifestarse, acuda a su médico y cerciórese, cualquier baja en las defensas sería perjudicial. Consulte a su otorrino la posibilidad de alguna vacuna.

Tip. Nro.2: Lleve varias mascarillas, al menos intente llevar 3 para cada día.

Tip. Nro.3: Lleve pañuelos o pañitos descartables a la mano por si tiene que estornudar o toser. Cúbrase la boca con ellos y después descártelos.

Tip. Nro.4.: Mantenga su distancia si se percata de alguien con síntomas de resfrio o tos constante. Las gotitas de fludge pueden viajar unos 3 metros en un estornudo.

Tip. Nro.5: Si va toser o estornudar, cúbrase la boca con un pañito descartable o papel higiénico, sino cuenta con ellos, puede usar la flexura del codo. No utilice la mano para hacerlo.

Tip. Nro.6: Lávese las manos con frecuencia, al menos al salir de casa, al llegar al aeropuerto, al bajar del avión. Puede también utilizar los geles antibacteriales que se evaporan.

Tip. Nro.7: Evite el contacto directo innecesario.

Tip. Nro.8: Evite cambios bruscos de temperatura o consumir alimentos muy frios.

Estos tips son recomendaciones generales de mucho sentido común para ayudar a la prevención, infórmese en medios oficiales y recoja información más detallada que le pueda ayudar a comprender el problema.

Lo importante es informarse adecuadamente y prevenir.

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